Zitronen-Honig-Wasser nach Ayurveda – Wirkung & Anwendung
Kommt dein Körper morgens nur langsam in Schwung oder fühlt sich die Verdauung träge an? Warmes Zitronen-Honig-Wasser ist ein einfaches Morgenritual, das sich in meiner Praxis seit vielen Jahren bewährt hat. Es wird traditionell im Ayurveda verwendet und kann die...
Kürbis-Topf mit Berglinsen
Kürbis ist ein Tausendsassa und lässt sich extrem vielseitig zubereiten. Von ganz süß bis richtig deftig, alles ist möglich. Hier möchte ich dir eine aromatisch-würzige Variante vorstellen: einen Kürbis-Topf mit Berglinsen. Zum Aufwärmen von innen. Genau das Richtige,...
Himmlischer Zwetschgen-Crumble
Herbstzeit ist Zwetschgenzeit. Und wenn es frische Zwetschgen gibt, geht kein Weg daran vorbei: am leckeren Zwetschgen-Crumble mit Mandeln Zimt, Nelken und Kardamom. Als schnelles Dessert oder als herbstlicher Kuchenersatz schmeckt er einfach himmlisch! Zutaten für 4...