Hallo, ich bin Maria

Ernährung ist mein Thema. Ich wollte schon immer wissen, was mein Essen mit meinem Körper macht. Deshalb habe ich Ernährungswissenschaften studiert. Im Studium lernte ich die  Inhaltsstoffe in Lebensmitteln kennen und wie diese biochemisch in meinem Körper wirken. Dieses Wissen hilft manchmal, aber nicht immer.  Mir reichte das nicht.

Als ich per Zufall zum Ayurveda kam, lernte ich Ernährung nochmals neu kennen. Jetzt  schaue ich nochmal individueller, welche Lebensmittel du als Person genau brauchst. Sollen diese zum Beispiel wärmend für dich sein? Oder vielleicht reinigend oder aufbauend?  Wenn diese Eigenschaften gut zu dir passen, wirken Lebensmittel als Heilmittel.

Viele meiner Klienten kommen zu mir mit Verdauungsbeschwerden, Unverträglichkeiten, Energielosigkeit oder innerer Unruhe. Probleme mit der Verdauung und mit Hashimoto kenne ich aus eigener Erfahrung. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Darm verrückt spielt und die Schilddrüse einem die Energie kappt. Ich habe selbst vieles ausprobiert und die besten Lösungen im Ayurveda gefunden. Diese gebe ich gerne an dich  weiter.

Ich liebe es, den Problemen auf den Grund zu gehen und bei Krankheiten nach der eigentlichen Wurzel zu suchen. Dabei betrachte ich gerne die Zusammenhänge und erkunde mit dir, wie es zu der Situation kam, in der du dich gerade befindest. Die Lösungen erarbeiten wir gemeinsam. Dabei sind meine Vorschläge stets einfach, alltagstauglich und bieten dir jede Menge Genuss.
Mein Credo: Nur Essen, was dir schmeckt, kann gut für dich sein. Ein Ernährungsplan passt nur dann zu dir, wenn er zu deinem Leben passt und du Lust hast, ihn umzusetzen.

Was du isst bestimmt, wie du dich fühlst und ob du später eine bestimmte Krankheit entwickelst. Eine für dich passende Ernährung hilft dir, gesund zu bleiben oder es wieder zu werden.