Stell dir vor…
- du weißt genau, welche Lebensmittel zu dir passen und wie du sie für dich zubereitest.
- du fühlst dich rundum wohl und hast mehr Energie denn je.
- Bauchgrummeln und Blähungen stören dich nicht mehr, wenn du etwas unternehmen möchtest.
Du denkst, es ist schwierig?
Ich begleite dich dabei und zeige dir, wie du dich optimal ernährst. Und das auch noch mit wenig Aufwand.
„Ich bin wie neugeboren. Danke für die guten Gespräche, meine Spezial-Gewürzmischung, die Tipps zu den Jahreszeiten, einfach alles.“
– Magdalena –
„Kochbücher, Rezepte und Spaß am Ausprobieren haben es nicht geschafft, was dieser Koch-Workshop geschafft hat. Jetzt habe ich das Prinzip und die Grundlagen der ayurvedischen Küche verstanden.”
– Sabine –
„Die Kur war eine sehr wertvolle Erfahrung. Das Online-Format hat gut funktioniert. Vielen Dank für die beeindruckend praxisnahen Tipps!”
– Jana –
Meine Angebote
So kann ich dich am besten unterstützen
1:1-Ernährungs-
Coaching
Dein Körper ist einzigartig – deine Ernährung sollte es auch sein! In meinen Coachings finden wir heraus, wie es dir körperlich und psychisch richtig gut geht.
Koch-Workshops
Vorträge
In meinen Workshops zeige ich dir, wie einfach ayurvedisch kochen geht. Und vor allem: Wie gut du dich nach dem Essen fühlst.
Detox-
Kur
Mit Ayurveda kannst du sowohl deinen Körper als auch deine Psyche reinigen. Alles, was du brauchst, ist eine Woche Zeit.
Ayurveda
Blog
Hier bekommst du köstliche Rezepte, Gesundheitstipps, Insiderwissen zum Ayurveda-Detox und natürlich wertvolle Gewürztipps.