Ayurveda-Küche für Frauen 50 plus
Ayurveda, die traditionelle indische Medizin, liefert eine Fülle von Empfehlungen für jede Lebensphase. Frauen ab dem 50. Lebensjahr rät der Ayurveda zu einer besonderen Auswahl an Lebensmitteln und Gewürzen, um gesund zu bleiben. In diesem Kurs lernst du diese Tipps nicht nur kennen. Du setzt sie auch gleich um: Gemeinsam kochen wir ein ayurvedisches Menü „Frauen 50 plus“.
