10. Jan. 2026 | Gesundheitstipps, Getränke, Gewürze
Viele trinken Ingwerwasser, um ihr Immunsystem zu stärken, ihren Stoffwechsel zu unterstützen oder um sich innerlich zu wärmen. Und ja: Ingwer kann all das. Aber er hat auch eine Kehrseite, die du kennen solltest. Manchmal ist es ratsam, auf Ingwerwasser zu...
2. Mai 2025 | Gesundheitstipps, Getränke, Gewürze
Neigst du gerne zu einem verspannten Nacken und Kopfschmerzen? Gerade bei Spannungskopfschmerzen brauchst du nicht sofort zu Schmerzmitteln greifen. Die Natur hat einiges zu bieten – zum Beispiel einen simplen Nelken-Tee. In der ayurvedischen Hausapotheke gilt er als...
5. Jan. 2023 | Gesundheitstipps, Gewürze
Was tun, wenn die Nase verstopft ist und Husten und Schnupfen einfach nicht weichen wollen? Hier bietet der Ayurveda viele bewährte Hausmittel an, die schonend und nachhaltig für Abhilfe sorgen. Eine wirksame Schleimlöse-Methode ist das Kopf-Dampfbad mit Ajowan, dem...
10. März 2021 | Detox, Gesundheitstipps, Getränke, Gewürze
Wenn dein Magen übervoll ist und du dich einfach nicht mehr wohl fühlst, habe ich einen sehr einfachen Tipp für dich: Trinke eine Kanne von diesem ayurvedischen Detox-Tee in kleinen Portionen und du fühlst dich gleich leichter. Fenchel, Koriander und Kreuzkümmel sind...
6. Feb. 2020 | Gesundheitstipps, Gewürze, Winter
Ist der Hals trocken und kratzig, dann weiß jeder: eine Erkältung ist im Anmarsch. Bei diesen ersten Anzeichen greife ich zu meiner ayurvedischen Wunderwaffe: dem Kurkuma-Honig. Diese Mischung wirkt schnell und steht bei mir immer griffbereit im Küchenschrank....
19. Feb. 2018 | Detox, Gesundheitstipps, Getränke, Gewürze, Rezepte, Winter
Ingwerwasser – auch als Ingwertee bekannt – ist eines der wichtigsten Getränke im Ayurveda. Besonders in der kalten Jahreszeit wärmt es von innen, unterstützt die Verdauung und stärkt das Immunsystem. Damit du von diesen Wirkungen wirklich profitierst, ist jedoch die...
