10. Jan. 2026 | Gesundheitstipps, Getränke, Gewürze
Viele trinken Ingwerwasser, um ihr Immunsystem zu stärken, ihren Stoffwechsel zu unterstützen oder um sich innerlich zu wärmen. Und ja: Ingwer kann all das. Aber er hat auch eine Kehrseite, die du kennen solltest. Manchmal ist es ratsam, auf Ingwerwasser zu...
12. Dez. 2025 | Gesundheitstipps, Winter
Weihnachten soll ein Fest der Freude sein – doch für unseren Bauch ist es oft eine echte Herausforderung: zu viel, zu spät, zu schwer, zu süß. Und am Ende sitzen wir müde, voll und irgendwie unzufrieden auf dem Sofa.Das muss nicht sein. Mit ein paar kleinen...
26. Okt. 2025 | Gesundheitstipps
Wünschst du dir, auch mit 80 noch voller Energie aufzuwachen und dich rundum wohlzufühlen? Dann bist du nicht allein. Viele von uns werden zwar älter – sind aber leider auch länger krank. Die moderne Medizin kann vieles behandeln, doch wahre Gesundheit entsteht durch...
29. Juli 2025 | Gesundheitstipps
Ein gelungener Urlaub soll Körper und Geist erfrischen. Du möchtest gestärkt zurückkehren, dich erholt und in Balance fühlen. Doch manchmal passiert genau das Gegenteil: Du fühlst dich träge, gereizt, innerlich unruhig oder bekommst Verdauungsprobleme – obwohl du im...
2. Mai 2025 | Gesundheitstipps, Getränke, Gewürze
Neigst du gerne zu einem verspannten Nacken und Kopfschmerzen? Gerade bei Spannungskopfschmerzen brauchst du nicht sofort zu Schmerzmitteln greifen. Die Natur hat einiges zu bieten – zum Beispiel einen simplen Nelken-Tee. In der ayurvedischen Hausapotheke gilt er als...
