Goldene Milch – ein ayurvedisches Wundermittel

Goldene Milch –  neudeutsch: Kurkuma Latte  – ist ein ayurvedischer Geheimtipp für viele Unpässlichkeiten und Krankheitsbilder. Das wohlschmeckende Heißgetränk passt wunderbar in die kalte Jahreszeit und ist mittlerweile das Kultgetränk für viele junge Menschen. Manche finden so den Weg zum Ayurveda…

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Weihnachtlicher Kürbis mit Kokos-Soße

Weihnachtskürbis lbWeihnachten steht vor der Tür und Sie suchen noch eine kleine, gesunde Beilage oder eine schnelle Mahlzeit für die Feiertage? Dieses einfache, aber sehr leckere ayurvedische Gericht ist für alle, die es gern fruchtig-süß mögen. Zimt, Sternanis und Nelken verleihen dem Ganzen einen leicht weihnachtlichen Touch. Es lässt sich gut vorbereiten und steht im Handumdrehen auf dem Tisch. Und es ist zudem leicht verdaulich und liegt nicht schwer im Magen.

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