Ayurveda Ernährung | Beratung & Koch-Workshops
Kartotten zum Frühstück? „Warum nicht?” meine ich. Sie schmecken süß und saftig. Verfeinert mit Sanddornsaft geben sie dem Frühstück einen feinen süß-sauren Kick. So starten Sie mit Schwung in den Tag. Seit zwei Wochen ist dieser ayurvedische Porridge übrigens mein Lieblingsfrühstück.
Was esse ich heute zum Frühstück? Auf diese Frage habe ich heute gleich drei Antworten: Hirse-Aprikosen-Brei, Vanillebirne auf Quinoa oder Gedünstete Äpfel mit Rosinen, Datteln und Walnüssen. Die Rezepte kommen diesmal nicht von mir, sondern von drei Gastbloggern. Am besten, Sie probieren gleich eins nach dem anderen aus!
Warm und mit Gewürzen – so startet man im Ayurveda in den neuen Tag. Mit diesem warmen Frühstücksbrei fühlen Sie sich schnell fit für den Tag. Der Brei belastet nicht und sorgt für ein angenehm wohliges Gefühl, das einen den ganzen Tag begleitet.