Preise

Ernährungsberatung und Coaching

Meine Beratungen und Coachings finden in Präsenz und online statt.

Kennenlerngespräch am Telefon kostenlos
Anamnesegespräch: Aufnahmegespräch, Zielvereinbarung, ausführliche Ernährungsanamnese und Konstitutionsanalyse nach Ayurveda mit Puls- und Zungendiagnose.
Dauer: ca. 70-90 Minuten
140 Euro
Beratungs- und Coachingsgespräch (60 Minuten) 120 Euro

Kompakt-Paket: Coaching + Ernährungsplan
Sie möchten wissen, welche Lebensmittel zu Ihnen passen und welche Gewürze am besten bei Ihren Beschwerden helfen. Dies alles und viel mehr erfahren Sie in zwei Terminen:

1. Termin
Anamnesegespräch: Aufnahmegespräch, Zielvereinbarung, ausführliche Ernährungsanamnese und Konstitutionsanalyse nach Ayurveda mit Puls- und Zungendiagnose, Einweisung zum Ernährungsprotokoll, Umfang ca. 70-90 Minuten
2. Termin
Beratungsgespräch: Analyse Ihrer Essgewohnheiten, Besprechung Ihres mitgebrachten Ernährungsprotokolls, Empfehlungen für die Zukunft nach Zielvorgaben, Dauer: 90 Minuten
Nach diesem Gespräch erhalten Sie eine umfangreiche Mappe mit
– schriftlichem Erährungsplan mit Mahlzeitenplan für einen Tag
– Lebensmittel- und Gewürzempfehlungen
– Tipps zum Lebensstil (Ess- und Schlafrhythmus, Entspannung und Bewegung)
– Rezeptvorschläge
– Gewürztabelle (abwaschbar) für die Küche
– drei wichtige Gewürze (á 35 g ) passend für Ihren Typ
Paketpreis 375 Euro

Ayurvedische Koch-Workshops: Gruppen-Workshop

Ich komme zu Ihnen und koche mit Ihnen in Ihrer Küche ayurvedisch.
Gruppen bis max. 12 Personen (nach Absprache mehr)
Motto und Speisen nach Absprache
Aufwand: 3,5 Stunden, 1 Stunde Vorbereitung, Bestellung, Einkauf, inkl. Skript

pauschal bei Gruppen bis 8 Personen,
zzgl. Kilometer-Pauschale von 30 EUR außerhalb von 10 km Umkreis
Strecken über 30 km nach Absprache
exkl. Lebensmittel- und Materialkosten
ab 350 Euro

Ayurvedische Koch-Workshops: Einzel-Kochtraining

Ich komme zu Ihnen und koche mit Ihnen in Ihrer Küche ayurvedisch.
Motto und Speisen nach Absprache
Aufwand: 3 Stunden, 1 Stunde Vorbereitung, Bestellung, Einkauf, inkl. Skript

pauschal
zzgl. Kilometer-Pauschale von 30 EUR außerhalb von 10 km Umkreis
Strecken über 30 km nach Absprache
exkl. Lebensmittel- und Materialkosten
180 Euro

Gerne stelle ich Ihr individuelles Programm zusammen.
Sie möchten einen Termin vereinbaren? Dann rufen Sie mich einfach an unter 07141 240499
oder nutzen Sie mein Kontaktformular!