Preise

Ernährungsberatung und Coaching

Meine Beratungen und Coachings finden in Präsenz und online statt.

Kennenlerngespräch am Telefon kostenlos
Anamnesegespräch: Aufnahmegespräch, Zielvereinbarung, ausführliche Ernährungsanamnese und Konstitutionsanalyse nach Ayurveda mit Puls- und Zungendiagnose.
Dauer: ca. 70-90 Minuten
140 Euro
Beratungs- und Coachingsgespräch (60 Minuten) 120 Euro

Kompakt-Paket: Coaching + Ernährungsplan
Du möchtest wissen, welche Lebensmittel zu dir passen und welche Gewürze am besten bei deinen  Beschwerden helfen. Dies alles und viel mehr erfährst du in zwei Terminen:

1. Termin
Anamnesegespräch: Aufnahmegespräch, Zielvereinbarung, ausführliche Ernährungsanamnese und Konstitutionsanalyse nach Ayurveda mit Puls- und Zungendiagnose, Einweisung zum Ernährungsprotokoll, Umfang ca. 70-90 Minuten
2. Termin
Beratungsgespräch: Analyse deiner Essgewohnheiten, Besprechung deines Ernährungstagebuches, Empfehlungen für die Zukunft nach Zielvorgaben, Dauer: 90 Minuten
Nach diesem Gespräch erhältst du eine umfangreiche Mappe mit
– schriftlichem Ernährungsplan mit Mahlzeitenplan für einen Tag
– Lebensmittel- und Gewürzempfehlungen
– Tipps zum Lebensstil (Ess- und Schlafrhythmus, Entspannung und Bewegung)
– Rezeptvorschläge
– Gewürztabelle (abwaschbar) für die Küche
– drei wichtige Gewürze (á 35 g ) passend für deinen Typ
Paketpreis 375 Euro

Ayurvedische Koch-Workshops: Gruppen-Workshop

Ich komme zu dir und koche mit dir in deiner Küche ayurvedisch.
Gruppen bis max. 12 Personen (nach Absprache mehr)
Motto und Speisen nach Absprache
Aufwand: 3,5 Stunden, 1 Stunde Vorbereitung, Bestellung, Einkauf, inkl. Skript

pauschal bei Gruppen bis 8 Personen,
zzgl. Kilometer-Pauschale von 30 EUR außerhalb von 10 km Umkreis
Strecken über 30 km nach Absprache
exkl. Lebensmittel- und Materialkosten
ab 350 Euro

Ayurvedische Koch-Workshops: Einzel-Kochtraining

Ich komme zu dir und koche mit dir in deiner Küche ayurvedisch.
Motto und Speisen nach Absprache
Aufwand: 3 Stunden, 1 Stunde Vorbereitung, Bestellung, Einkauf, inkl. Skript

pauschal
zzgl. Kilometer-Pauschale von 30 EUR außerhalb von 10 km Umkreis
Strecken über 30 km nach Absprache
exkl. Lebensmittel- und Materialkosten
180 Euro

Gerne stelle ich dein individuelles Programm zusammen.
Möchtest du einen Termin vereinbaren? Dann rufe mich einfach an unter 07141 240499
oder nutze mein Kontaktformular!

Consent Management Platform von Real Cookie Banner